カルシウムとアミノ酸、成長に必要なのはどっち？ 身長を伸ばすのに最も有効なのは 必要な栄養素を摂取すること。   だからこそ注目されているのがカルシウムとアルギニンです。 カルシウムは骨のもととなり、 アルギニンは成長ホルモンの分泌を促します。   この二つのどちらが成長に有効なの？ と気になる方も多いかと思います。   ですが思うに、 その二つの栄養素を比較することは 意味があるようで意味がありません... 続きを読む